艾蜜莉_Emily 花花天堂

受益憑證是一種有價證券，用以表彰受益人對共同基金所享權利。投資人購買共同基金時，信託人或者基金公司會發行所謂的受益憑證給投資人，
以表彰受益權。

內臟脂肪過多可能對健康造成不良影響，讓我們來深入了解一下：

內臟脂肪是什麼？ 內臟脂肪指的是集中在肚子（內臟附近囤積的脂肪）。這些脂肪位於肝臟、胰臟外，並且可能對身體運作產生影響。

夏天補充水分尤其重要，今天從起床後已經有喝多少水分了，現在人愛喝手搖飲、咖啡等，單純的補充水分可能就沒有那麼積極。

再加上夏天大多待在冷氣房，讓身體處於脫水情況而不自知。人體水分不足除了讓血液循環變差，中風、心臟病、腸胃、便秘的風險也會跟著增加，

愛美或特定想維持身材的人士一定會特別重視飲食，通常會挑健康的飲食，避免加工類，特意挑選天然且健康的食物或零食來吃，但有些健康類型的＂零食＂，

吃多反而會造成反效果，譬如為人所知的堅果類，各類的堅果不僅富含不飽和脂肪酸。好的不飽和脂肪酸的價值在於特點是能稍稍提高好的膽固醇（HDL），

由於食安與個人健康意識觀念抬頭，目前越來越多人重視養生生活，但仍不時聽到周遭人或親友，誰家又高血壓、高膽固醇、甚至罹患癌症等消息

我們都明白正常的飲食能有效降低這些傷害，但卻沒想過買來看似健康的飲食卻有很大的疑慮